Atelier INCANDESSENCE
(méditation silencieuse, Yoga et Communication Nonviolente)

Matinée assise silencieuse et séance de Yoga type Sivananda
Pratique de Co écoute
Aprés midi atelier de Communication assertive thérapeutique et Nonviolente.
Il y aura des execices en binomes, des temps de partage en groupe et des accompagnements en live.
Venez avec des situations de votre quotidien.

Atelier destinée à l’attention des personnes qui veulent approfondir à la fois une pratique
corporelle combinée à un apprentissage d’outils relationnels. Le corps est une boussole qui
nous donne des informations en amont de notre mental sur ce qui se passe en nous au niveau psychique et émotionnel.
Entrer en amitié avec lui nous permet d’affiner notre écoute intérieure et d’avoir une qualité de
présence accrue à ce qui nous traverse.
SI vous voulez vous donner les moyens d’un changement durable et d’une qualité de vie
augmentée, ces sessions de pratique sont pensées en ce sens.
Possibilité de participer uniquement à la session de méditation/ à la session de Yoga/ou à
l’atelier de Communication Assertive basé sur les travaux de Marshall B. Rosenberg.
Tarif sandwich : 80/120 euros par journée