Atelier INCANDESSENCE

(méditation silencieuse, Yoga et Communication Nonviolente)

Matinée assise silencieuse et séance de Yoga type Sivananda

Pratique de Co écoute

Aprés midi atelier de Communication assertive thérapeutique et Nonviolente.

Il y aura des execices en binomes, des temps de partage en groupe et des accompagnements en live.

Venez avec des situations de votre quotidien.

Atelier destinée à l’attention des personnes qui veulent approfondir à la fois une pratique

corporelle combinée à un apprentissage d’outils relationnels. Le corps est une boussole qui

nous donne des informations en amont de notre mental sur ce qui se passe en nous au niveau psychique et émotionnel.

Entrer en amitié avec lui nous permet d’affiner notre écoute intérieure et d’avoir une qualité de

présence accrue à ce qui nous traverse.

SI vous voulez vous donner les moyens d’un changement durable et d’une qualité de vie

augmentée, ces sessions de pratique sont pensées en ce sens.

Possibilité de participer uniquement à la session de méditation/ à la session de Yoga/ou à

l’atelier de Communication Assertive basé sur les travaux de Marshall B. Rosenberg. Contactez moi.

Tarif sandwich : 80/120 euros par journée (vous donnez ce qui vous satisfait dans cette échelle de prix)

réservation obligatoire, nombre de places limités

niveau méditation et Yoga : intermédiaire

CNV débutant

Qui suis je ?

Pratiquant la méditation depuis l’âge de 20 ans, l’écoute du silence est une pratique

universelle, que j’ai retrouvé aussi bien dans le Zen Japonais,que dans le Bouddhisme

Tibétain, dans le christianisme orthodoxe, et dans la non dualité du Vedanta, ou encore dans

la tradition Birmane Vipassana. Le silence nous connecte en amont de notre

conditionnement, en amont de notre personnage social, et nous met en lien avec notre

essence.

Cette essence c’est la définition du mot Yoga, qui signifie Union. J’ai commencé à pratiquer

le Yoga également à l’age de 20 ans. Préparant le corps et l’esprit à une certaine qualité de

détente, je peux ensuite rentrer en relation sur un plan plus profond, plus qualitatif.

Ayant vu la difficulté de mettre en œuvre des idéaux spirituels élevés dans sa vie

quotidienne, je me suis tourné vers La Communication Nonviolente, il y a 10 ans dans des

formations intensives en AI CNV (accompagnement individuel via la Communication

Nonviolente), et dans des retraites en Allemagne, bien que déjà initié à cette perspective également à l’age de 20 ans, via des lectures. j’en ai fait mon métier d’accompagnant en psychothérapie. J’y ai rencontré un moyen puissant pour faire le pont entre le plan transpersonnel, et le plan du moi, le plan relationnel, humain. C’est ce pont que je vous invite à venir arpenter pendant ce Week End.